Hva er Fitvibe?

 

Fitvibe er vibrasjonsmaskiner, produsert i Tyskland av GymnaUniphy, som leverer utstyr til den medisinske sektoren over hele verden. Fitvibe er høykvalitets maskiner som har en nøye avstemt vertikal vibrasjon. Treningen på Fitvibe er Whole Body Vibration (WBV). Vertikale vibrasjoner på 2 eller 4 milimeter  overføres til kroppens muskler og sørger for en refleksmessig sammentrekkning med en hastighet fra 30 til 45 reflekser i sekundet. Fitvibe får musklene til å reagere med å kontrahere og slappe av automatisk.

Med Fitvibe er det ikke bare muskelvevene som reagerer. Trening med WBV-metoden medfører også positive effekter på senevev, benvev, nervesystemet og hormonbalansen. WBV på Fitvibe har vesentlige fordeler sammenlignet med vanlig trening:

 

  • Korte økter (10-20 minutter per økt)
  • Aktiviserer ca 95 % av muskelfibrene, særlig støttemuskulaturen
  • Utmerket lavterskeltrening
  • Trening for overvektige
  • Anvendelig for mennesker med lav smerteterskel
  • Gir en vesentlig penere hud ( reduserer celluliter)
  • Enorm økning av blodsirkulasjonen
  • Positiv ved muskel og leddproblemer
  • Har en positiv effekt på benskjørhet
  • Ypperlig ved rygg og bekkenbunnproblemer